![](https://tzinios.lt/wp-content/uploads/2024/07/jolita.jpg)
Saulėtą ir šiltą birželio 29 dieną merginų būrys išvyko į žygį pajūryje. Toks žygis sveikatingumo trenerės Jolitos Stanevičienės organizuojamas jau antrą kartą, tik šįsyk iš Klaipėdos persikėlus keltu į Smiltynės paplūdimį gausus dalyvių būrys traukė iki Juodkrantės.
Žygio metu merginos ne tik bendravo, bet ir palaikė viena kitą, ypač einant paskutinius 5 km. Buvo nužingsniuoti 24 km, ir šis atstumas įveiktas per 4 valandas.
Žygio tikslas – skatinti kuo daugiau žmonių judėti, ypač vaikščioti, nes tai gali tikrai visi. Pasaulio tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas ne tik gamina laimės hormonus, bet ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, stiprina raumenyną ir ypač gerina emocinę būseną.
Tokie žygiai bus organizuojami ir ateityje, tad kviečiame visus aktyviai jungtis, nes tik mes patys galime pasirūpinti savo sveikata, gera savijauta ir būdami bendruomenėje jaustis visaverčiai.
Jolita Stanevičienė