Lietuvoje įsitvirtinusi ledinių maudynių tradicija jau seniai peržengė vien tik grūdinimosi ribas – tai tapo gyvenimo būdu, bendruomene ir savotiška filosofija. Net ir rekordiniai šalčiai, spaudžiantys šalį nuo pat žiemos pradžios, neatbaido sveikuolių ir ledinių maudynių entuziastų. Vis daugiau žmonių renkasi išbandyti save, įrodyti, kad šaltis yra ne kliūtis, o galimybė įveikti baimes, negalavimus ir stiprinti imunitetą.
„Nuo pat pirmos dienos žiema nelepina šiluma, šaltis didelis, tai iš tiesų kasdienines maudynes galiu pavadinti rimtu iššūkiu“, – sako Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė. Jo iniciatyva prie dešimt metų paskelbtas asmeninis 30 dienų iššūkis kasdieną maudytis eketėje išaugo į 55 ekečių žemėlapį visoje Lietuvoje ir Lietuvos atvirojo žiemos plaukimo varžybas. Pasak jo, būtent tokie išbandymai, kai juos įveiki, ugdo ne tik kūną, bet ir charakterį. Žmonės, kurie sugeba kasdien pasinerti į ledinį vandenį, dažniausiai lengviau susitvarko ir su sudėtingomis gyvenimo situacijomis – stresu, baimėmis, neapibrėžtumu ar dideliais pokyčiais.
30 dienų ledinių maudynių iššūkio, kai dalyviai įsipareigoja kasdien maudytis šaltame vandenyje, esmė– ne rekordai, o nuoseklus grūdinimasis ir vidinės stiprybės ugdymas. Daugelis dalyvių pastebi, kad gerėja miegas, didėja energija, stiprėja imunitetas, o svarbiausia – atsiranda pasitikėjimas savimi ir drąsa išeiti iš komforto zonos.
Simonas džiaugiasi visuose miestuose įsikūrusių ekečių bendruomenių iniciatyvumu, drąsa, tarpusavio bendradarbiavimu, reikšmingų renginių organizavimu: “Nepaprastai žaviuosi ir esu dėkingas visiems, kurie palaiko Lietuvoje grūdinimosi idėją, savo pavyzdžiu demonstruoja šalto vandens ir sveiko gyvenimo būdo naudą, kuria bendruomenes, kantriai ir draugiškai moko naujokus. Mūsų susitikimas Palangoje vasario 7 d. – galingas žmogiškosios valios įrodymas, vedantis link stiprios sveikatos ir rodantis pavyzdį kitiems.
Ledinių maudynių bendruomenės Lietuvoje aktyvios net ir pačiomis atšiauriausiomis sąlygomis. Susidurdamos su stipriu vėju, sniegu bei dideliu šalčiu, jos nenuleidžia rankų: kerta eketes, ruošia saugias maudynių vietas, palaiko vieni kitus. „Palangos ruonių maudynės vyksta jau beveik keturiasdešimt metų. Tokia užšalusi jūra buvo labai seniai, tačiau jei reikės – pjausim eketę, įrankius turim. Visiems dalyviams svarbu pasirūpinti batais“, – atkreipia dėmesį S. Dailidė.
Šventėje tikimasi sulaukti arti pusės tūkstančio dalyvių iš visos Lietuvos
Tačiau tuo žiemos renginiai nesibaigia. Sveikuoliai kviečia visus aktyviai dalyvauti ir kituose artėjančiuose renginiuose: Lietuvos nepriklausomybės dienos minėjime vasario 16-ąją, taip pat Lietuvos atvirojo plaukimo eketėje varžybose, kurios vyks vasario 21 dieną. Tai puiki proga ne tik stebėti drąsiausius, bet ir patiems išbandyti savo galimybes.
“Rekordiniai šalčiai šį kartą rimtai ugdo vidinę stiprybę. Šaltis iš pradžių baugina, labai nepatogu, bet įžengus į ledinį vandenį atsiranda ramybė, aiškumas ir pasitikėjimas. Tie, kurie geba įveikti ledinį vandenį, dažniaui lengviau įveiks ir sudėtingus kasdienybės iššūkius”, – sako LSS prezidentas.
Šventės dalyvių registracija prasideda 10.30 val. Palangos senojoje gimnazijoje, 13.50 val – dalyvių instruktažas gimnazijos salėje, o 14.20 val. formuojama kolona bėgimui, kuri pajuda 14.30 val. nuo gimnazijos. Gerai apšilę bėgime 15 val. visi dalyviai ners į žieminę jūrą šalia Palangos tilto, 15.20 val. – žmonių instaliacija „Ronis“. Organizatoriai kviečia visus – nebijoti, atvykti, stebėti, dalyvauti ir tapti šios augančios bendruomenės dalimi. Galbūt būtent ši žiema taps ta, kai šaltis nustos būti priešu ir taps stiprybės šaltiniu.
Sigita Labutienė, www.sveikuoliai.lt
Loading ...
