• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

Kasdienei veido odos priežiūrai skirti patarimai

Telšių žinių redakcija
8 rugsėjo, 2022
Partnerių informacija, Teminiai puslapiai, Sveikata
0

Nepaisant to, kiek dėmesio skiriame savo odos priežiūrai, visuomet norime pasitelkti pačius veiksmingiausius sprendimus, padedančius pasiekti kuo geresnių rezultatų. O kai šiandien yra tiek daug skirtingų odos priežiūrai skirtų produktų, jų sudedamųjų dalių ir priežiūros būdų, tinkamai pasirinkti ir juos naudoti gali būti ne itin lengva užduotis. Tam, kad jums būtų lengviau puoselėti savo odą, pasidalinsime keliais praktiškais patarimais.

Žinokite savo odos tipą

Jei norite tinkamai prižiūrėti savo odą, labai svarbu žinoti, koks yra jūsų odos tipas. Jei  nežinosite savo odos tipo ir naudosite netinkamas odos priežiūros priemones, galite pažeisti natūralią odos pusiausvyrą, oda gali pasidaryti sudirgusi, gali atsirasti odos uždegimų ir  ankstyvo odos senėjimo požymių. Todėl pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, kokia yra jūsų oda – riebi, sausa, jautri, brandi ar normali. Be to, oda gali būti ir daugiau nei vieno tipo, mišri, o su amžiumi ar dėl įvairių sveikatos sutrikimų arba sezoninio poveikio jai gali prireikti skirtingų sprendimų. Dėl šių priežasčių svarbu žinoti savo odos tipą, atkreipti dėmesį į kintančius odos poreikius ir juos stebėti.

Tinkamai sluoksniuokite odos priežiūros priemones

Jei odos priežiūros priemones naudosite netinkama seka, jos tinkamai neįsigers į odą ir nebus tokios veiksmingos, kaip kad turėtų būti naudojant jas teisingai. Taigi, reikėtų vadovautis bendra taisykle – pirmiausia ant veido odos tepti „lengvas“ odos priežiūros priemones, o ant jų – tirštesnės konsistencijos produktus. Be to, po kiekvienos panaudotos priemonės reikia šiek tiek (bent kelias minutes) palaukti, kad ji tinkamai įsigertų į odą.

Naudokite apsauginį kremą nuo saulės

Nesvarbu, koks yra jūsų odos tipas ar būklė, į savo kasdienę odos priežiūrą privalu įtraukti apsauginį kremą nuo saulės, kuris padėtų apsaugoti odą nuo saulės daromos žalos. Be to, apsauginis kremas nuo saulės turėtų būti naudojamas net ir debesuotomis dienomis – nepriklausomai nuo metų laiko. Naudojamas apsauginis kremas nuo saulės turėtų būti plataus spektro, o jo SPF neturėtų būti mažesnis nei 30.

Odą valykite du kartus per dieną

Odos valymo procedūrą turėtumėte atlikti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Tam galite naudoti tik odos prausiklį arba kartu pasitelkti ir odos toniką. Toks reguliarus odos valymas padės lengviau pašalinti ant odos susikaupusius nešvarumus, makiažo priemonių likučius, bakterijas, riebalų sankaupas, teršalus ir negyvas odos ląsteles, išvalant poras ir suteikiant puikų pagrindą kitoms odos priežiūros priemonėms. Tačiau labai svarbu, kad pasirinktas odos prausiklis ir tonikas būtų švelnūs ir nedirgintų odos.

Šveiskite veido odą

Veido odos šveitimas yra esminė bet kurios teisingos odos priežiūros sudedamoji dalis. Reguliariai šveičiant veido odą veiksmingai pašalinamos susikaupusios negyvos odos ląstelės, išvalomos poros ir paskatinama odos regeneracija, todėl oda tampa švari ir švytinti. Tačiau odos šveitimui reikėtų pasirinkti švelnų šveitiklį, kuris atitiktų jūsų odos tipą. Odos šveitimo procedūras galite atlikti 1-3 kartus per savaitę, priklausomai nuo savo odos tipo ir būklės.

Drėkinkite odą

Kalbant apie kokybišką odos priežiūrą, svarbiausias žingsnis yra drėkinimas. Net jei jūsų oda yra riebi, privalote ją drėkinti, nes priešingu atveju riebalų gamyba dar labiau suaktyvės. Odą drėkinti turėtumėte du kartus per dieną. Drėkinamosiose odos priežiūros priemonėse turėtų būti tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis, keramidai, peptidai ir glicerinas. Labai svarbu ir tai, kada naudojate drėkinamąjį veido odos kremą. Po odos valymo, kai oda vis dar yra drėgna, turėtumėte pasitelkti drėkinamąjį kremą, kuris padėtų užfiksuoti drėgmę ir optimaliai sudrėkintų odą.

Informacija: Chalure.lt

Žymės: patarimai, prieziura, odos
Kitas įrašas

Be kokių valymo įrankių neapsieisite namuose?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

Grikių blynai su bananais
„Iš­muš­tas“ pa­ža­das: trys di­džio­sios re­konst­ruk­ci­jos bus baig­tos šį ru­denį
Ra­jo­no biu­dže­tas – prieš­rin­ki­mi­nė šou pro­gra­ma?
Tel­šių li­go­ni­nės Aku­še­ri­jos-gi­ne­ko­lo­gi­jos sky­riu­je – daug nau­jie­nų ir atei­ties pla­nų
Bi­ru­tės gat­vės 12-ojo na­mo gy­ven­to­jai – įstri­gu­sios re­no­va­ci­jos įkai­tai
Įk­vė­pi­mas – bran­gus ir lau­kia­mas sve­čias

Žemaičių kultūra

Viktoras Raibužis: „Per pamokas mokau savo mokinius gyventi“
Parodoje žavėjo Plungės tautodailininkų originalumas
Paminklas Bronislovui Lubiui atminti – Plungės parke
H. Nagys: „Niekur nėra geriau, kaip namuose“
Mažeikių pradžia – geležinkelio stotis
Palydėjo premjera, pasitinka festivaliu

Laisvalaikis

Tel­šių ra­jo­no vy­rų ir mo­te­rų sta­lo te­ni­so čem­pio­na­tas
Tel­šių ra­jo­no spor­ti­nin­kai iš žai­dy­nių grį­žo su me­da­liais
Tarp­tau­ti­nis bok­so tur­ny­ras „Ge­le­ži­nis kumš­tis“
Nus­ky­nė dvi per­ga­les
Ka­ro­li­na Pra­niaus­kai­tė – pir­mo­ji mo­te­ris, ra­šiu­si lie­tu­viš­kai
Šokio spektaklis „Altorių šešėly“ pasiruošęs atskleisti nepranokto lietuviško psichologinio romano paslaptis

Sveikata

Tel­šių li­go­ni­nės Aku­še­ri­jos-gi­ne­ko­lo­gi­jos sky­riu­je – daug nau­jie­nų ir atei­ties pla­nų
Kovos su vėžiu dieną  veiklą pradeda POLA pacientų gidai  einantiems onkologinės ligos keliu
Var­to­ja­me per daug vais­tų. Vaistinėse stin­ga an­ti­bio­ti­kų
Gy­dy­to­jo pa­ta­ri­mas – pa­gal­bos rei­kia ieš­ko­ti pas spe­cia­lis­tą
Telšių apskrityje daugėja sergančiųjų gripu ir ūminėmis viršutinių takų infekcijomis
Am­bu­la­to­ri­nės slau­gos pa­slau­gos na­muo­se: kam jos su­tei­kia­mos ir kaip jas gau­ti
No Result
View All Result

Laikraštis

Srotas24.lt – Dalys internetu

Zuza.lt – Marketplace

Apklausa

Kaip vertinate Regioninės Telšių ligoninės gydytojų bendravimą su pacientais?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt