• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

Ro­mas Čen­kus: „Ma­no am­žiaus spor­ti­nin­kų nė­ra daug“

Telšių žinių redakcija
27 vasario, 2024
Žmonės ir Nuomonės, Pirmas puslapis, Pirmas puslapis, Sportas, Laisvalaikis
0

Sep­ty­nias­de­šimt dve­jų tel­šiš­kis Ro­mas Čen­kus džiau­gia­si kiek­vie­na gy­ve­ni­mo duo­ta die­na ir ne­ži­no, ką reiš­kia nuo­bo­du­lys. Per gy­ve­ni­mą le­kia ku­pi­nas ge­ros nuo­tai­kos, jė­gų ir ener­gi­jos. Vy­riš­kiui ne­sup­ran­ta­ma, kaip pen­si­nio am­žiaus žmo­nės už­si­da­rę na­muo­se nuo­bo­džiau­ja, kai jam vos pa­kan­ka die­nos vi­soms veik­loms: spor­tui, me­džiok­lei, so­dy­bai, miš­kui ir kt. Tai jo gy­ve­ni­mo va­rik­lis.

Ro­mas – Tel­šių ra­jo­ne ži­no­mas ir ger­bia­mas spor­ti­nin­kas, ku­ris jau dau­giau nei pen­kias­de­šimt me­tų už­sii­ma svars­čių kil­no­ji­mu. Jis yra vie­nas iš ne­dau­ge­lio Lie­tu­vos ve­te­ra­nų, ku­rie ga­li pa­si­gir­ti to­kiais re­zul­ta­tais: 86 da­ly­va­vi­mai var­žy­bo­se ir 64 per­ga­lės.

Au­re­li­ja SER­VIE­NĖ

Pa­mė­go svars­čių kil­no­ji­mo spor­tą

Spor­tuo­ti Ro­mas pra­dė­jo de­vin­to­je kla­sė­je, mo­ky­da­ma­sis Kel­mės vi­du­ri­nė­je mo­kyk­lo­je – mė­tė ie­tį ir stū­mė ru­tu­lį. Vė­liau išė­jo į ar­mi­ją, kur tęs­ti šių spor­to ša­kų ne­bu­vo są­ly­gų, to­dėl po tru­pu­tį pe­rė­jo prie svars­čių.

„Ar­mi­jo­je dir­bau au­to­bu­so vai­ruo­to­ju ir ša­lia au­to­bu­se vi­sa­da tu­rė­jau pa­si­dė­jęs svars­čių. Ve­žio­da­vau la­kū­nus iš ka­ri­nio mies­te­lio į ae­rod­ro­mą. O kai ve­žio­ti nie­ko ne­rei­kė­da­vo, kil­no­da­vau svars­čius“, – pa­sa­ko­jo pa­šne­ko­vas. Po dve­jų me­tų tar­ny­bos Ro­mas įsi­kū­rė Tel­šiuo­se, kur gy­ve­na iki šių die­nų.

Svar­biau­sia – jė­ga ir iš­tver­mė

Anot spor­ti­nin­ko, svars­čių kil­no­ji­mo spor­te ne tiek svar­bus fi­zi­nis pa­si­ruo­ši­mas, kiek rei­ka­lin­ga jė­ga ir iš­tver­mė. Šias sa­vy­bes jis ug­dė­si nuo ma­žu­mės. Gy­ve­no kai­me, ūky­je dar­bų ne­trū­ko. Bai­gęs aš­tuo­nias kla­ses dir­bo me­lio­ra­ci­jo­je – ran­ko­mis plė­šė ve­lė­nas, su­suk­da­vo jas į ka­muo­lius ir vež­da­vo pa­klo­ti ant ka­na­lų šlai­tų. Su­lau­kęs aš­tuo­nio­li­kos dir­bo kro­vi­ku, ne­šio­jo žu­vų pa­ša­ro pilnus mai­šus. Kol jo ko­le­gos ne­sku­bė­da­mi dar­bus at­lik­da­vo, Ro­mas bėg­te su mai­šais laks­tė.

„Tik­riau­siai to­dėl aš tu­riu tiek iš­tver­mės, rei­ka­lin­gos svars­čių kil­no­ji­mo spor­te“, – sa­kė R. Čen­kus.

Sie­kia re­zul­ta­tų

Tre­ni­ruo­ja­si spor­ti­nin­kas na­mo rū­sy­je, ten tu­ri štan­gą ir jam rei­ka­lin­gus pen­kis įvai­raus svo­rio svars­čius. Kar­tais ap­si­lan­ko spor­to sa­lė­je De­gai­čiuo­se. Sma­gu Ro­mui su bend­ra­min­čiais pa­bend­rau­ti, pa­si­var­žy­ti ir kar­tu var­žy­bo­se da­ly­vau­ti.

R. Čen­kus yra Lie­tu­vos rin­kti­nės na­rys, ne­se­niai pa­sau­lio žai­dy­nė­se, svars­čių kil­no­ji­mo čem­pio­na­te jam pa­vy­ko pel­ny­ti tre­čią­ją vie­tą. Paš­ne­ko­vas ti­ki­no, jog ga­lė­jęs iš­ko­vo­ti ir aukš­tes­nį re­zul­ta­tą, jei ne kažkada pa­tir­ta pe­ties trau­ma. To­dėl rung­tį, ku­rią jis ga­lė­jo at­lik­ti abiem ran­ko­mis, at­li­ko vie­na. Per 12 mi­nu­čių iš­ro­vė 283 kar­tus!

Vyriškis svars­čių kil­no­ji­mo var­žy­bo­se yra da­ly­va­vęs net 86 kar­tus ir 64 kar­tus iš jų ta­po nu­ga­lė­to­ju. Spor­ti­nin­kas di­džiuo­ja­si na­muo­se su­kau­pęs vi­są len­ty­ną ap­do­va­no­ji­mų: me­da­lių, dip­lo­mų, tau­rių. Jis la­bai dė­kin­gas žmo­nai, ku­ri jį pa­lai­ko, vi­sa­da ly­di į var­žy­bas, pa­drą­si­na, fo­tog­ra­fuo­ja, fil­muo­ja, di­džiuo­ja­si vy­ro pa­sie­ki­mais – ta­po tik­ra ko­man­dos na­re.
„Ma­no am­žiaus spor­ti­nin­kų nė­ra daug. Va­žiuo­da­mi į var­žy­bas jun­gia­mės su Ži­di­kais ir pa­si­va­di­na­me „Že­mai­ti­ja“. Šio­je ko­man­do­je mes trys ve­te­ra­nai iš Tel­šių, kaip mėgs­tu pa­juo­kau­ti, „Trys muš­kie­ti­nin­kai“, – šmaikš­ta­vo pa­šne­ko­vas. Tel­šiš­kius sun­ku nu­ga­lė­ti, daž­niau­siai jie pel­no pri­zi­nes vie­tas ir iš var­žy­bų re­tai ka­da grįž­ta be ap­do­va­no­ji­mų.

Spor­tuo­ja Ro­mas vi­są sa­vo am­žių, tik dėl pa­tir­tos trau­mos 2005–2018 m. te­ko spor­tą pa­mirš­ti. Bet po ku­rio lai­ko pa­ra­gin­tas Kęs­tu­čio Kas­pa­ra­vi­čiaus kaip­mat su­grį­žo prie mėgs­ta­mos veik­los ir to­liau ste­bi­na vi­sus aukš­tais spor­to re­zul­ta­tais.

As­me­ni­niai Ro­mo re­kor­dai: ro­vi­mas de­ši­ne ran­ka: 32 kg svars­tis, 167 kar­tai (1979 m.); 24 kg svars­tis, 150 kar­tų (2003 m.); 16 kg svars­tis, 204 kar­tai (10 min., 2023 m.); 12 kg svars­tis, 283 kar­tai (12 min., 2023 m.).

72-ejų Ro­mas tei­gė, kad tik­rai ne­si­jau­čia esan­tis to­kio am­žiaus. Vy­ras įsi­ti­ki­nęs, kad spor­tas jam duo­da svei­ka­tos, ener­gi­jos.

Kai­mo vai­kas

R. Čen­kus – ne tik ak­ty­vus spor­ti­nin­kas, ne­ma­žai veik­los jis tu­ri ir so­dy­bo­je, kur au­gi­na da­nie­lius ir braš­kes.

„Tu­riu 15 da­nie­lių, tu­riu 9 ha miš­ką, ku­rį rei­kia pri­žiū­rė­ti, o la­biau­siai man pa­tin­ka au­gin­ti braš­kes. Vis­ką da­rau pa­ts – so­di­nu, lais­tau, au­gi­nu, žmo­ną pri­lei­džiu tik skin­ti“, – juo­kė­si vyriškis.

Ši­lu­tės ra­jo­ne kai­me užau­gęs Ro­mas ne­si­bai­do ūkiš­kų dar­bų. „Aš kai­mo vai­kas. Nuo ma­žu­mės dir­bau ūkio dar­bus, ma­tyt, ta iš­tver­mė, ku­ri rei­ka­lin­ga spor­te, nuo to ir at­si­ra­do“, – sa­kė pa­šne­ko­vas.

Romui veiklos netrūksta. Savo sodyboje jis augina danielius ir braškes.
R. Čenkus aktyviai sportuoja.
Telšiškis – dažnas varžybų dalyvis.
Kitas įrašas

Gydytoja Adol­fi­na Striau­kie­nė – į jubiliejinę Dai­nų šven­tę

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Naujienos iš interneto

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

Balandėliai grįžta į madą
„Ger­man­to“ pro­gim­na­zi­jos di­rek­to­rė išei­na į už­tar­nau­tą poil­sį
Tel­šiš­kiams – ant­ro­ji vie­ta kon­kur­se „Svei­ka ir ska­nu“
Ga­lin­gas star­tas Kal­va­ri­jo­je – Tel­šių ko­man­da iš­ko­vo­jo tre­čią­ją vie­tą
„Tegul skamba kantičkos“ Varniuose
Sa­vi­val­dy­bės laip­tai re­mon­tuo­ja­mi, o klau­si­mai – am­ži­ni

Žemaičių kultūra

Plungės bažnyčios ansamblio pasididžiavimas – senoji varpinė
Kuriami muziejai – iš širdies ir prisiminimų
16-mečių balsas savivaldoje: Seimas nepritarė, diskusijos tęsiasi
Kritinio mąstymo pamokos Strasbūre
Žemaičių Kalvarijos bazilika – tikėjimo ir tautinės tapatybės simbolis
Trys jaunieji plungiškiai sieks „Sidabro vainikėlio“

Laisvalaikis

Balandėliai grįžta į madą
Tel­šiš­kiams – ant­ro­ji vie­ta kon­kur­se „Svei­ka ir ska­nu“
Ga­lin­gas star­tas Kal­va­ri­jo­je – Tel­šių ko­man­da iš­ko­vo­jo tre­čią­ją vie­tą
„Tegul skamba kantičkos“ Varniuose
Į Ryš­kė­nus „Mė­ly­na srai­gė“ at­ne­šė daug džiaugs­mo
Ne­das Du­ka­vi­čius – Tel­šių ra­jo­no jau­ni­mo šach­ma­tų žai­bo čem­pio­nas

Sveikata

Kur gims­ta ne tik vai­kai, bet ir pa­si­ti­kė­ji­mas
Var­niuo­se ati­da­ry­tas pa­lia­ty­vio­sios pa­gal­bos die­nos sta­cio­na­ras: pa­gal­ba ne tik pa­cien­tui, bet ir vi­sai šei­mai
Kaip palengvinti kasdienį ligonio prausimą: praktiški patarimai
Į Re­gio­ni­nę Tel­šių li­go­ni­nę su­grį­žo ne tik gy­dy­to­jas – su­grį­žo tel­šiš­kis
Psi­chi­kos svei­ka­tos po­ky­čiai: dau­giau pa­gal­bos vai­kams ir paaug­liams
In­ves­tuo­ki­te pro­tin­gai: šiuo­lai­ki­nė imp­lan­to­lo­gi­ja vie­to­je iši­ma­mų pro­te­zų
No Result
View All Result

Laikraštis

Apklausa

Ar jau planuojate vasaros atostogas?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Skip to content
Open toolbar Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • Nuorodos pabraukimasNuorodos pabraukimas
  • Skaitomas šriftasSkaitomas šriftas
  • Reset Reset