• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

Vaisių salotos su „chia“ sėklų pudingu

SALOTOS

Telšių žinių redakcija
28 sausio, 2023
Pirmas puslapis, Pirmas puslapis, Receptai, Laisvalaikis
0

Kai norisi užkąsti kažko lengvo ir saldaus, negriebkite po ranka pasitaikiusios bandelės. Siūlome pasimėgauti nekaloringomis ir maistingomis vaisių salotomis su ispaninio šalavijo („chia“) sėklų pudingu.

INGREDIENTAI:

  • 1 bananas,
  • 1 apelsinas,
  • 1 obuolys,
  • 1 kivis,
  • sauja granatų sėklų,
  • sauja graikinių riešutų,
  • 1 valg. šaukštas „chia“ sėklų,
  • pusė stiklinės kokosų pieno.

GAMINIMAS:

Į kokosų pieną suberti „chia“ sėklas. Gerai išmaišyti ir palikti apie 20 minučių pastovėti, kol išbrinks. Jei neturite kokosų pieno, jas galima užpilti kitokios rūšies pienu ar tiesiog šiltu vandeniu.

Vaisius supjaustyti, sudėti į dubenėlį. Suberti riešutus, granatų sėklas. Kai „chia“ sėklos išbrinksta, vaisius užpilti šiuo pudingu, išmaišyti ir skanauti.

Jei „chia“ pudingo daryti nenorite, sėklas tiesiog suberkite į salotas ir sumaišykite. Salotos bus maistingesnės.

Skanaus!

Žymės: receptai, salotos
Kitas įrašas

Geriausi šalies ir Europos darbdaviai atskleidžia savo sėkmės paslaptis: kaip tapti vienu iš jų

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

Ant Pre­zi­den­tū­ros eg­lės – ir an­ge­lo spar­nai iš Tel­šių
Spin­to­je – fo­tog­ra­fi­jos ir poe­zi­jos pa­ro­da
Ge­riau­sias lie­tu­viš­kas vy­nas – iš Že­mai­ti­jos sos­ti­nės
Buhalterio ateitis dirbtinio intelekto priešaky
Pla­nuo­ja­ma re­konst­ruo­ti du Tel­šių li­go­ni­nės sky­rius
Kuo vir­to vie­nas Ag­nės poel­gis „ant juo­ko“

Žemaičių kultūra

Mažeikių šaulių kuopa nuo šiol vadinsis generolo Povilo Plechavičiaus vardu
Į atvirą jaunimo centrą – susipažinti, bendrauti arba tiesiog pabūti
150 metų muzikinės kultūros
„Šarkelės“ scenoje – jau 10 metų
Kūrybinio įkvėpimo savaitę ketinama kartoti kitąmet – auginti iki tradicinio renginio
Krašto tradicijų puoselėtojams kūrybinių veiklų netrūksta

Laisvalaikis

Spin­to­je – fo­tog­ra­fi­jos ir poe­zi­jos pa­ro­da
Telšiuose viešės „Kai kurios erelių rūšys“ – spektaklis, paremtas skirtingų kartų dialogo bandymu
Bok­so tur­ny­ras Tau­ra­gė­je
Šach­ma­tų pir­me­ny­bės
Takai su lašiša ir kopūstų salotomis
Ko­pūs­tas re­kor­di­nin­kas at­si­dū­rė sriu­bo­je

Sveikata

Ne­ga­lią tu­rin­tiems sen­jo­rams – dau­giau ga­li­my­bių bū­ti ak­ty­viems
Krau­jo­ta­kos sis­te­mos li­gos: kaip ap­si­sau­go­ti?
Tes­tų ga­li­ma gau­ti neat­ly­gin­ti­nai
Nar­ko­ti­kai: grei­tai įtrau­kia – sun­kiai pa­lei­džia
EFSA: seleno ir vitamino B6 kiekiai maisto papilduose turi būti sumažinti  
Gy­ve­ni­mo bū­dą pa­kei­tu­si mo­te­ris: „Svar­biau­sia – ti­kė­ti sa­vi­mi ir keis­tis dėl sa­vęs“
No Result
View All Result

Laikraštis

Apklausa

Ar skaitote knygas?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt