Telšių sporto ir rekreacijos centro ugdytinė Auksė Diekontaitė, būdama vos penkiolikos metų, Lietuvos merginų jaunių iki 17 metų čempionate nebeturi lygių – aplenkusi ne vieną vyresnę konkurentę, telšiškė tapo Lietuvos jaunių čempione.
Auksė dabar yra sunkiausią štangą (70 kg) stūmimo veiksmu virš galvos kelianti mergina Telšiuose.
Sportininkės treneris Modestas Šimkus įsitikinęs, jog per artimiausius porą metų kryptingai dirbdama Auksė turi potencialo tapti pirma mergina iš Telšių, kuriai pavyks iškelti net 100 kg sveriančią štangą.
Aurelija SERVIENĖ
Susidomėjo sunkiąja atletika
Telšių „Džiugo“ gimnazijos mokinė A. Diekontaitė sunkiąją atletiką atrado per savo trenerį M. Šimkų. Jis ją supažindino su šiuo sportu ir paskatino išbandyti save ten, kur reikia ne tik fizinės jėgos, bet ir valios bei disciplinos.
„Ši sporto šaka mane labai sudomino. Kiekviena treniruotė yra žingsnis į priekį ir nuolatinis savęs tobulinimas“, – sakė sportininkė.
Žmogui, kuris dar nepažįsta šio sporto, Auksė pasakytų, kad sunkioji atletika – tai ne vien svorių kilnojimas. Čia labai svarbi technika, susikaupimas, koordinacija ir kantrybė.
Šioje sporto šakoje sportininkei sunkiausia – psichologinis pasiruošimas varžyboms ir darbas su jauduliu. Lengviausiai sekasi pati treniruočių rutina, nes ją labai mėgsta.
Laimėjimai
A. Diekontaitė yra dalyvavusi įvairiuose Lietuvos sunkiosios atletikos čempionatuose ir tarptautinėse varžybose. Vienas svarbiausių jos pasiekimų – dalyvavimas 2025 m. Lietuvos čempionate, kur pavyko parodyti gerus rezultatus ir įgyti daug patirties.
Pasak Auksės, kiekvienos varžybos jai yra svarbus žingsnis į priekį. O jos didžiausi motyvuotojai – tėvai ir treneris. „Tėvai visada mane palaiko, tiki manimi ir padeda nepasiduoti, kai būna sunku. Treneris mane motyvuoja treniruotėse, skatina stengtis ir siekti geresnių rezultatų. Iš jų semiuosi jėgų, pasitikėjimo savimi ir noro tobulėti“, – pasakojo sportininkė.
Sunkiausią štangą kelianti mergina
2025 metais A. Diekontaitė buvo sunkiausią štangą kelianti mergina Telšiuose. Ji išrovė 58 kg, o išstūmė 70 kg.
„Šie rezultatai mane džiugina, tačiau tikrai neketinu sustoti ir ateityje sieksiu dar didesnių svorių“, – kalbėjo mergina.
Merginų šiame sporte daugėja
Į komentarus, kad merginoms galbūt netinka sunkioji atletika, Auksė turi aiškią nuomonę. Esą kiekvienas žmogus turi teisę rinktis tokį sportą, kuris jam patinka. Jei mergina nori užsiimti sunkiąja atletika ir jaučiasi čia gerai, ji tikrai gali tai daryti. Sportininkei smagu matyti, kad merginų šiame sporte vis daugėja ir jos drąsiai siekia savo tikslų.
Laisvalaikis
Kai Auksė nebūna sporto salėje ir nesitreniruoja, laisvalaikiu ji mėgsta groti gitara, poilsiauti, leisti laiką su draugais ir šeima, o kartais tiesiog skaityti ar žiūrėti filmus – taip sako atsipalaiduojanti ir renkanti energiją naujoms treniruotėms.
Prieš varžybas sportininkė stengiasi susikaupti, klausosi muzikos ir nusiteikia pozityviai. Tai jai padeda nusiraminti ir susikoncentruoti. O pasibaigus varžyboms mėgsta atsipalaiduoti ir pailsėti po įtemptos dienos. Dažnai palepina save kokiu skanėstu, pabendrauja su šeima, draugais arba tiesiog džiaugiasi tuo, ką pavyko pasiekti.
Perspektyvi atletė
Treneris M. Šimkus tvirtino, jog Auksė yra labai perspektyvi atletė, moka susikoncentruoti į štangos kėlimo technikos detales treniruotėse, kas yra labai svarbu tobulėjant ir keliant didelius svorius. „Man kaip treneriui tikras malonumas dirbti su ja“, – sakė jis.
M. Šimkui džiugu matyti Auksės rezultatus. Mergina, būdama vos penkiolikos metų, Lietuvos merginų jaunių iki 17 metų čempionate nebeturi lygių, aplenkusi ne vieną vyresnę konkurentę, tapo Lietuvos jaunių čempione.
Treneris priminė, jog per visą Telšių sunkiosios atletikos istoriją didžiausią svorį – net 85 kg – yra kėlusios dvi merginos. Tai jo buvusi sportininkė Brigita Žeimytė ir kolegos Bronislovo Šiaudkulio ugdytinė Monika Stončiutė.
Loading ...
