• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

Ką daryti, kai skauda nugarą po intensyvios darbo dienos?

Telšių žinių redakcija
10 rugpjūčio, 2022
Partnerių informacija
0

Po įtemptos darbo dienos beveik kiekvienas žmogus gali jausti nuovargį ir diskomfortą nugaroje ir kitose kūno vietose.

Norint to išvengti, reikia reguliariai rūpintis stuburo sveikata. Kai kuriems žmonėms užtenka mankštintis kelis kartus per savaitę. Kitiems, kurių stuburo raumenys dėl įvairių priežasčių silpni, gali prireikti kitų profilaktikos metodų.

Puiki priemonė tai padaryti – patogus krėslas, fotelis ar reglaineris turintys išskleidžiamą funkciją.

Mūsų manymu, patogi kėdė – kur kas daugiau nei vieta atsisėsti. Šiame straipsnyje – apie tinkamos kėdės naudą mūsų sveikatai ir kitus tokių krėslų pliusus.

Komfortiškos kėdės privalumai sveikatai

Kitas, kiek galbūt mažiau žinomas komfortiškos kėdės privalumas yra tai, jog žmogus gali lengviau kovoti su stresu ir įtampa. Norint jaustis gerai ir pilnai atsigauti po sunkių dienos darbų, svarbu ne tik fizinis, tačiau ir psichologinis poilsis.

Patogiai įsitaisant ant fotelio, reglainerio ar krėslo su išskleidžiama funkcija – ilsisi visas jūsų kūnas, kadangi jūs turite tinkamą atramą savo pečiams, kaklui, nugarai ir, žinoma, galite išsitiesti kojas.

Belieka lauko terasoje į rankas pasiimti mėgstamą knygą, užsikaisti skanų arbatos puodelį ir leisti sau visiškai atsipalaiduoti. Lauko skėtis yra taip pat vienas iš svarbiausių atributų, kuris neleis jums perkaisti karštą vasaros vakarą. 

Tinkama atrama pečiams, nugarai užtikrins teisingą kraujo cirkuliaciją

Jei didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami prie darbo stalo arba stovint ant kojų, rizikuojame tam tikrais kraujo cirkuliacijos sutrikimais. 

Dar vienas krėslo su išskleidžiama funkcija pliusas – tai, jog galime patogiai ištiesti kojas kiek aukščiau nei paprastoje kėdėje ir taip tinkamai pailsėti ne tik patalpoje, bet ir lauke. TV staliukai prie reglainerio puikiai tiks jūsų atsipalaidavimui.

Kita dažna problema su kuria susiduria žmonės dėka sėslaus arba sunkaus fizinio darbo yra tam tikri kūno skausmai, ypač pasireiškiantys nugaroje, kaklo srityje ir kojose. Kaip byloje statistika, su tokiais negalavimais susiduria beveik 80 procentų suaugusiųjų žmonių.

Vėl gi, patogi išskleidžiama kėdė padės ne tik tinkamai atsipalaiduoti, tačiau sumažinti jaučiamą diskomfortą. Taip yra todėl, nes tokio tipo krėslai suteikia tinkamą atramą pečiams, nugarai ir kaklui bei, savaime suprantama, leidžia patogiai užsikelti kojas.

Harmonijos interjere poveikis organizmui

Kuomet kalba eina apie krėslus, reglainerius ar fotelius su išskleidžiama funkcija, vertėtų aptarti ne tik akivaizdžią praktinę naudą mūsų sveikatai. Kaip ir bet koks kitas baldas mūsų interjere, šios kėdės gali laisvai tapti reikšminga jo detale.

Pasižvalgius po baldų parduotuvių asortimentą internete, čia rasime įvairių raštų, formų ir spalvų variantų kurie puikiai pritaps prie jūsų kuriamo vaizdo namuose.

Nesvarbu ar kalba eitų apie modernų, minimalistinį ar tradicinį namų interjerą, manome, jog rasti tai kas jums patinka labiausiai bus tikrai nesunku. Jau daugelį metų populiariausi yra odiniai krėslai kurie žavi ne tik savo spalvomis ar komfortu, tačiau ir suteikiamu prabangos jausmu namuose.

Pabaigai

Šiandien aptarėme pagrindinius fotelių, reglainerių ir krėslų su išskleidžiama funkcija privalumus. Norint tinkamai pailsėti – privalome pasirūpinti tinkamomis priemonėmis kurios leistų atsigauti tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

Tokio tipo kėdės ne tik leis tai tinkamai padaryti, tačiau kartu papuoš mūsų kambario interjerą ir leis džiaugtis harmoningu gyvenimo namų aplinkoje.

Paruošta pagal vidaxl.lt informaciją.

Kitas įrašas

Cukinijų ir varškės blynai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Naujienos iš interneto

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

Elektriniai paspirtukai ir kitos mikrojudumo priemonės – laisvė judėti, bet taisyklės galioja visiems
Policijos prevencinės priemonės šalies keliuose birželio mėnesį
Tyrimas: rūšiavimas Lietuvoje tampa įpročiu, tačiau sisteminiai sprendimai dar atsilieka
Egzaminų sesiją pradeda lietuvių kalbos ir literatūros egzaminas
Tva­ri ir ma­din­ga šei­ma – bend­ruo­menę vie­ni­jan­ti šventė Tel­šių lop­še­ly­je-dar­že­ly­je „Nykš­tu­kas“
Sep­tyn­me­tis Gvi­das – tarp­tau­ti­nio pie­ši­nių kon­kur­so lau­rea­tas

Žemaičių kultūra

Renginys, kuriame susiliejo mitologija, gamta ir gyvas teatras
Aviacijos muziejus skaičiuoja dešimtmečius
Dovana Mažeikių muziejui – Kvedlinburgo analų nuorašo faksimilė  
Senamiesčio stotyje – erdvė menui ir jaunimui
Tyli Plungės istorijos liudininkė: kuo ypatinga senųjų kapinių koplyčia?
Plungėje – paroda, kurios Lietuva ir Rytų Europa nematė!

Laisvalaikis

Rabarbarų ledai
Poe­zi­ja sodų žydė­ji­me…
Gel­to­no­ji bend­rystės va­ka­rienė Tel­šiuo­se
Iš Lie­tu­vos jau­ni­mo sun­kio­sios at­le­ti­kos čem­pio­na­to Tel­šių ra­jo­no spor­ti­nin­kai grįžo su me­da­liais
Ar­no gy­ve­ni­mo va­rik­lis – judė­ji­mas
VI-asis Klaipėdos festivalis: Karalienės Luizės metams dedikuotos muzikos, šokio ir miesto istorijos

Sveikata

Kokie faktoriai turi įtakos implantų ilgaamžiškumui?
Kur gims­ta ne tik vai­kai, bet ir pa­si­ti­kė­ji­mas
Var­niuo­se ati­da­ry­tas pa­lia­ty­vio­sios pa­gal­bos die­nos sta­cio­na­ras: pa­gal­ba ne tik pa­cien­tui, bet ir vi­sai šei­mai
Kaip palengvinti kasdienį ligonio prausimą: praktiški patarimai
Į Re­gio­ni­nę Tel­šių li­go­ni­nę su­grį­žo ne tik gy­dy­to­jas – su­grį­žo tel­šiš­kis
Psi­chi­kos svei­ka­tos po­ky­čiai: dau­giau pa­gal­bos vai­kams ir paaug­liams
No Result
View All Result

Laikraštis

Apklausa

Ar jau planuojate vasaros atostogas?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Skip to content
Open toolbar Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • Nuorodos pabraukimasNuorodos pabraukimas
  • Skaitomas šriftasSkaitomas šriftas
  • Reset Reset