Telšių šeimos klinika šiandien – tai nuolat auganti ir pacientui atvira sveikatos priežiūros įstaiga, išsiskirianti plačiu paslaugų spektru bei dėmesiu kokybei. Klinika įsikūrė Telšiuose, Respublikos g. 38 ir jau beveik 18 metų teikia šeimos gydytojo komandos, odontologijos, ginekologijos paslaugas. Per šį laikotarpį klinika visada siekė užtikrinti aukštą paslaugų kokybę ir jų prieinamumą vietos gyventojams.
Būtent šis siekis paskatino 2024 metų balandį atidaryti naują klinikos padalinį Telšiuose, J. Biliūno g. 3. Jo steigimą lėmė noras suteikti pacientams galimybę patogiau gauti įvairias sveikatos priežiūros paslaugas vienoje vietoje. Tai padėjo ne tik sustiprinti klinikos paslaugų pasiūlą, bet ir dar labiau pagerinti jų kokybę bei prieinamumą.
Platesnis medicinos paslaugų spektras
Naujasis padalinys orientuotas į platesnį medicinos paslaugų spektrą. Čia veikia du odontologijos kabinetai, kuriuose teikiamos gydomosios ir dantų protezavimo paslaugos. Pacientais rūpinasi gydytojos odontologės Silvija Razguvienė ir Gabija Kazlauskaitė. Be gydomųjų ir protezavimo odontologijos paslaugų naujajame padalinyje teikiama burnos higienos paslauga. Procedūras atlieka patyrusios specialistės Eglė Šimkienė ir Rugilė Stankuvienė, užtikrindamos pacientų burnos sveikatos priežiūrą ir suteikdamos rekomendacijas tolimesnei priežiūrai.
Klinikoje dirba gydytojai akušeriai ginekologai Marina Aponavičienė ir Romualdas Mackevičius, kurie priima pacientes su šeimos gydytojo siuntimu iš viso Telšių rajono. Gydytojams talkina akušerės Ilona Navicikienė ir Jolanta Raugienė. Šiame padalinyje moterys gali gauti visą reikalingą priežiūrą – nuo nėštumo stebėsenos (rizikos įvertinimo, nėščiosios priežiūros plano sudarymo, vaisiaus raidos sekimo) iki išsamių ginekologinių konsultacijų ir moterų sveikatos būklės įvertinimo.
Naujajame padalinyje konsultuoja ortopedas-traumatologas Evaldas Petkevičius, kuris teikia mokamas konsultacijas bei atlieka injekcijas į sąnarius, aplink sausgysles, raiščius ir fascijas, padedančias sumažinti skausmą ir uždegimą bei pagerinti judėjimo funkciją.
Telšių šeimos klinika taip pat teikia slaugos paslaugas paciento namuose. Tai asmens sveikatos priežiūros paslaugos, kurias sveikatos priežiūros specialistų komanda (slaugytojas, slaugytojo padėjėjas, kineziterapeutas, ergoterapeutas) teikia paciento namuose. Šių paslaugų tikslas sudaryti sąlygas asmeniui kuo ilgiau savarankiškai gyventi bendruomenėje, užtikrinant atitinkančių sveikatos būklę sveikatos priežiūros ir socialinių paslaugų integruotą teikimą, siekiant išsaugoti asmens savarankiškumą, apsaugoti nuo ligos paūmėjimo ar esamų simptomų progresavimo, atsižvelgiant į asmens ir jo šeimos poreikius ir asmens bei jo šeimos, valstybės galimybes.
Taip pat atliekami laboratoriniai tyrimai „Affidea“ laboratorijoje, kurie padeda greitai ir tiksliai įvertinti sveikatos būklę, nustatyti ligų riziką bei sekti gydymo efektyvumą. Tyrimai atliekami profesionalių specialistų komandos, užtikrinant greitą rezultatų pateikimą ir aukštą paslaugų kokybę.
Be kitų paslaugų, klinikoje teikiama gydomojo masažo paslauga, kurią atlieka patyręs specialistas Tadas Bagdonas. Masažo procedūros padeda mažinti raumenų įtampą, gerinti kraujotaką, atstatyti judesių funkciją bei prisideda prie bendros fizinės savijautos gerinimo.
Kineziterapijos paslaugos
Kineziterapijos paslaugas teikia kineziterapeutas, osteopatas, manualinės terapijos specialistas Vytautas Gromnickas. Jis dirba tiek su suaugusiaisiais, tiek su vaikais, sudaro individualias mankštų programas, atlieka manualinę terapiją, kineziologinį teipavimą, gydomąjį masažą bei manualinį testavimą.
Telšių šeimos klinikoje kineziterapeuto paslauga grindžiama holistiniu požiūriu – derinamos kineziterapijos, osteopatijos ir manualinės terapijos metodikos. Taikomos kartu, jos susijungia į vientisą, holistinį gydymo modelį. Toks derinys leidžia vienu metu spręsti skausmo priežastį, kūno struktūrinius disbalansus ir funkcinius sutrikimus, o ne tik simptomus. Tai integruotas gydymo metodas, kurio esmė yra atkurti viso kūno struktūrinį ir funkcinį balansą, derinant rankų technikas, audinių bei sąnarių mobilizavimą ir individualiai parinktą judesio terapiją.
Svarbiausia ne tik sumažinti skausmą, bet pašalinti jį sukeliančias priežastis, normalizuoti kūno biomechaniką ir išmokyti pacientą taisyklingai judėti, kad problema negrįžtų.
Pasak V. Gromnicko, dažniausiai pacientai kreipiasi dėl nugaros ir kaklo skausmų, laikysenos problemų, raumenų disbalanso, sąnarių skausmų ar judesių apribojimo. Taip pat dažni atvejai po traumų ar operacijų: raiščių ar menisko rekonstrukcijų, lūžių, patempimų. Taip pat dirbama ir su lėtinėmis būklėmis, tokiomis kaip artrozė ar neurologiniai sutrikimai, o pagrindinis tikslas išlieka tas pats – padėti pacientui atgauti funkciją, sumažinti skausmą ir saugiai grįžti į kasdienę veiklą.
„Kaip kineziterapeutas, osteopatas ir manualinės terapijos specialistas, pasižymiu integruotu požiūriu į žmogaus kūną ir sveikatą. Taikau tiek modernias kineziterapijos technikas, tiek osteopatines bei manualinės terapijos metodikas, o jų derinys leidžia man pasiekti efektyvių rezultatų ir suteikti pacientams individualiai pritaikytą gydymo planą. Tokia praktika vertinama dėl galimybės greitai nustatyti problemos priežastį ir pasiūlyti tikslinį, holistinį sprendimą“, – dalinasi V. Gromnickas.
Dažniausios klaidos
„Dirbant kineziterapeutu, tenka matyti nemažai pacientų, kurie bando kovoti su savo fizinėmis problemomis be profesionalios pagalbos. Nors savarankiškas gydymasis gali atrodyti kaip greitas ir paprastas sprendimas, tai dažnai gali sukelti papildomų problemų arba net pabloginti situaciją“, – įsitikinęs specialistas V. Gromnickas.
Štai kelios dažniausios klaidos, kurias pacientai daro bandydami „gydytis“ patys:
- Netinkamas fizinis krūvis arba per didelis fizinis aktyvumas
Daugelis pacientų, susidūrę su skausmu ar diskomfortu, mėgina savarankiškai grįžti į aktyvų gyvenimą darydami per daug krūvio arba bandydami daryti pratimus, kurie ne tik nepadeda, bet ir gali pabloginti būklę. Pavyzdžiui, per didelis krūvis esant raumenų ar sąnarių problemoms gali sukelti uždegimus ar pažeidimus. - Netinkamas savimasažas
Savimasažas gali atrodyti kaip puikus būdas atpalaiduoti raumenis ir sumažinti įtampą, tačiau neteisingai atliktas savimasažas gali sukelti papildomą traumą. Žmonės dažnai per stipriai masažuoja problematiškas vietas, o tai gali sukelti audinių pažeidimus arba dar labiau sudirginti nervus. - Pratimai be konsultacijos su specialistu
Nors internetas pilnas patarimų apie tai, kokie pratimai gali padėti gydyti tam tikras problemas, svarbu prisiminti, kad kiekvienas kūnas yra unikalus. Kai kurie pratimai, kurie tinka vienam žmogui, gali būti kenksmingi kitam. Savarankiškas pratimų pasirinkimas be kineziterapeuto konsultacijos gali sukelti dar didesnį raumenų disbalansą ar net išnirimų. - Ignoruojama poilsio svarba
Dažna klaida yra bandymas „išsiversti“ be poilsio. Pavyzdžiui, kai pacientai tęsia kasdienį fizinį darbą arba sportinę veiklą nepaisydami skausmo ir diskomforto, tai gali sukelti ilgalaikes pasekmes ir net lėtines ligas. - Neteisingas įtampų valdymas
Kineziterapija neapsiriboja tik fiziniais pratimais. Svarbus yra ir teisingas įtampų bei streso valdymas, nes stresas gali tiesiogiai paveikti raumenų įtampą ir skausmą. Tačiau pacientai dažnai nemato ryšio tarp psichologinio ir fizinio streso, todėl ignoruoja šį aspektą. - Savarankiškas vaistų vartojimas
Kai kurie pacientai bando kovoti su skausmu vartodami įvairius nuskausminamuosius, tačiau tai gali tik užmaskuoti problemą, bet neišsprendžia pagrindinės priežasties. Be to, ilgalaikis vaistų vartojimas gali turėti šalutinį poveikį ir neigiamai veikti sveikatą. - Konsultacijos atidėjimas
Kai pacientai pasitiki tik savarankiškais gydymo metodais ir neskuba pasikonsultuoti su specialistu, jie gali praleisti kritinius momentus, kai prevencinės priemonės galėtų padėti išvengti rimtesnių sužalojimų. Ankstyvas kineziterapeuto įsikišimas gali iš esmės paspartinti gijimo procesą ir užkirsti kelią vėlesnėms problemoms.
„Apibendrinant, svarbu suprasti, kad savarankiškas gydymasis be tinkamos diagnozės ir profesionalo priežiūros gali turėti neigiamų pasekmių. Kineziterapeutai rekomenduoja konsultuotis su specialistu prieš pradedant bet kokius savarankiškus gydymo bandymus, nes tai gali užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms ateityje“, – teigia V. Gromnickas.
Kada kreiptis į specialistą?
Žmonės greičiau suprastų, kad jiems vertėtų kreiptis į specialistą, jei atkreiptų dėmesį į bet kokius užsitęsusius arba pasikartojančius judamojo aparato simptomus. Jei skausmas, įtampa, judesių apribojimas ar diskomfortas trunka ilgiau nei kelias dienas, trukdo kasdienei veiklai ar riboja fizinį aktyvumą, tai jau yra ženklas, kad reikalinga specialisto konsultacija.
Taip pat verta kreiptis, jei:
skausmas kartojasi atliekant tuos pačius judesius ar darbus;
pajuntamas silpnumas, sustingimas ar tirpimas;
sutrikusi laikysena ar atsiranda nugaros, kaklo ar pečių įtampa;
būklė negerėja savarankiškai taikant poilsį ar paprastas priemones.
Kineziterapeuto, osteopato, manualinės terapijos specialisto konsultacija gali padėti anksti nustatyti problemą, išvengti jos pablogėjimo ir greičiau grįžti prie įprastos veiklos.
Judėjimo higiena
Ypač sėdimą darbą dirbantiems žmonėms patariama nepamiršti judėjimo higienos: reguliariai daryti trumpas pertraukas, atsistoti ir pajudėti. Ypač naudinga bent kelis kartus per dieną išeiti pasivaikščioti, darant rankų mostus ir stengiantis išlaikyti taisyklingą klubų judėjimą bei stabilų, tiesų dubenį. Taip pat vertinga lengvai pramankštinti kaklą, krūtinę ir klubus, keisti sėdėjimo padėtį ir pasirūpinti ergonomiška darbo vieta. Tokie paprasti įpročiai padeda sumažinti įtampą, išvengti nugaros skausmų ir palaikyti gerą laikyseną dirbant sėdimą darbą.
Registracija telefonu, atvykus į vietą arba E.sveikatos portale Išankstinėje pacientų registracijoje.
Tel nr. +370 444 74806
Darbo laikas:
Respublikos g. 38 – 07:00 – 19:00 (Šeimos gydytojai)
-
J. Biliūno g. 3 – 08:00 – 18:00 (kiti specialistai).
Loading ...
