• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

3 varškės užtepėlės, kurios tiesiog dings nuo stalo: pagaminsite greitai, pigiai ir be didelio vargo

Telšių žinių redakcija
28 kovo, 2026
Pirmas puslapis, Pirmas puslapis, Receptai, Laisvalaikis
0

Lašišos užtepėlė su varške

Jums reikės:

  • 200 gramų sūdytos lašišos
  • 300 gramų riebios varškės
  • 2 skiltelių česnako
  • Juodųjų pipirų
  • Druskos
  • Krapų
  • Lieso jogurto

Gaminimo eiga:

Lašišą supjaustykite mažais kubeliais, sumaišykite su varške ir 3 šaukštais lieso jogurto. Smulkiai supjaustykite česnaką ir krapus, juos dėkite į bendrą masę. Užtepėlę pagardinkite druska ir pipirais, viską išmaišykite.

Saulėje džiovintų pomidorų ir varškės užtepėlė

Jums reikės:

  • 150 gramų saulėje džiovintų pomidorų
  • 250 gramų riebios varškės
  • 2 šaukštų graikiško jogurto
  • 2 šaukštų majonezo
  • Juodųjų pipirų
  • Druskos
  • Baziliko

Gaminimo eiga:

Nuo saulėje džiovintų pomidorų nusunkite aliejų ir smulkiai supjaustykite, sumaišykite su varške, jogurtu bei majonezu. Pagardinkite prieskoniais ir sutrinkite trintuvu.

Gaivi varškės užtepėlė su agurkais

Jums reikės:

  • 2 trumpavaisių agurkų
  • 250 gramų riebios varškės
  • 2 šaukštų graikiško jogurto
  • 2 skiltelių česnako
  • Šviežių krapų
  • Juodųjų pipirų
  • Druskos
  • 1 šaukštelio citrinos sulčių

Gaminimo eiga:

Agurkus nulupkite ir smulkiai sutarkuokite stambesne tarka, tarkį pasūdykite ir palaukite 10 minučių, kad iš agurkų išsiskirtų vanduo. Nupilkite susidariusį skystį ir stipriai suspauskite agurkų masę, kad neliktų jokio vandens. Nusunktus agurkus maišykite su varške, graikišku jogurtu, citrinos sultimis, pipirais bei smulkiai pjaustytais šviežiais krapais.

Skanaus!

„Iki“ inf.

Kitas įrašas

TAG reg­bio tur­ny­ras Plun­gė­je su­bū­rė jau­nuo­sius spor­ti­nin­kus iš Tel­šių

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Naujienos iš interneto

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

Grikių salotos su daržovėmis
KINEZEP Pilates Reformer studija Telšiuose – naujas požiūris į kūno stiprinimą ir sveikatingumą
Bro­lių ir se­se­rų ry­šys: stip­res­nis už lai­ką
Var­nių se­no­lių bend­ruo­me­nė tvar­kė Lūks­to eže­ro ap­lin­ką
Tel­šiš­kiai iš LMŽ krep­ši­nio 3×3 fi­na­lo grį­žo su me­da­liais
Dis­ku­tuo­ja­ma apie leng­vo­sios at­le­ti­kos ba­zės įren­gi­mą Tel­šiuo­se

Žemaičių kultūra

Žuvusio kario vaikystė – Laižuvoje
Kritinio mąstymo įgūdžių įgyjama ir neformaliajame ugdyme
Mažeikiškio kelias į savanorių pajėgas
Menininkė Viktorija Venckutė: „Turiu drąsos išsiskirti“
Kulių Šv. vyskupo Stanislovo bažnyčia – išskirtinės architektūros šventovė Plungės rajone
Europos ženklai Lietuvoje: klasicizmas Plungės krašte

Laisvalaikis

Grikių salotos su daržovėmis
Bro­lių ir se­se­rų ry­šys: stip­res­nis už lai­ką
Tel­šiš­kiai iš LMŽ krep­ši­nio 3×3 fi­na­lo grį­žo su me­da­liais
Var­niuo­se ati­da­ry­tas pa­lia­ty­vio­sios pa­gal­bos die­nos sta­cio­na­ras: pa­gal­ba ne tik pa­cien­tui, bet ir vi­sai šei­mai
Tel­šių „Ger­man­to“ pro­gim­na­zi­jos ko­man­da – fi­na­le
„Kran­to“ pro­gim­na­zi­jos šo­kių stu­di­jos „Vi­va“ sėk­mė Birš­to­ne

Sveikata

Var­niuo­se ati­da­ry­tas pa­lia­ty­vio­sios pa­gal­bos die­nos sta­cio­na­ras: pa­gal­ba ne tik pa­cien­tui, bet ir vi­sai šei­mai
Kaip palengvinti kasdienį ligonio prausimą: praktiški patarimai
Į Re­gio­ni­nę Tel­šių li­go­ni­nę su­grį­žo ne tik gy­dy­to­jas – su­grį­žo tel­šiš­kis
Psi­chi­kos svei­ka­tos po­ky­čiai: dau­giau pa­gal­bos vai­kams ir paaug­liams
In­ves­tuo­ki­te pro­tin­gai: šiuo­lai­ki­nė imp­lan­to­lo­gi­ja vie­to­je iši­ma­mų pro­te­zų
  Kai rūpestis reiškia pagarbą: kaip parinkti sauskelnes-kelnaites žmonėms, sergantiems demencija
No Result
View All Result

Laikraštis

Apklausa

Ar jau planuojate vasaros atostogas?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Skip to content
Open toolbar Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • Nuorodos pabraukimasNuorodos pabraukimas
  • Skaitomas šriftasSkaitomas šriftas
  • Reset Reset