• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

3 varškės užtepėlės, kurios tiesiog dings nuo stalo: pagaminsite greitai, pigiai ir be didelio vargo

Telšių žinių redakcija
28 kovo, 2026
Pirmas puslapis, Pirmas puslapis, Receptai, Laisvalaikis
0

Lašišos užtepėlė su varške

Jums reikės:

  • 200 gramų sūdytos lašišos
  • 300 gramų riebios varškės
  • 2 skiltelių česnako
  • Juodųjų pipirų
  • Druskos
  • Krapų
  • Lieso jogurto

Gaminimo eiga:

Lašišą supjaustykite mažais kubeliais, sumaišykite su varške ir 3 šaukštais lieso jogurto. Smulkiai supjaustykite česnaką ir krapus, juos dėkite į bendrą masę. Užtepėlę pagardinkite druska ir pipirais, viską išmaišykite.

Saulėje džiovintų pomidorų ir varškės užtepėlė

Jums reikės:

  • 150 gramų saulėje džiovintų pomidorų
  • 250 gramų riebios varškės
  • 2 šaukštų graikiško jogurto
  • 2 šaukštų majonezo
  • Juodųjų pipirų
  • Druskos
  • Baziliko

Gaminimo eiga:

Nuo saulėje džiovintų pomidorų nusunkite aliejų ir smulkiai supjaustykite, sumaišykite su varške, jogurtu bei majonezu. Pagardinkite prieskoniais ir sutrinkite trintuvu.

Gaivi varškės užtepėlė su agurkais

Jums reikės:

  • 2 trumpavaisių agurkų
  • 250 gramų riebios varškės
  • 2 šaukštų graikiško jogurto
  • 2 skiltelių česnako
  • Šviežių krapų
  • Juodųjų pipirų
  • Druskos
  • 1 šaukštelio citrinos sulčių

Gaminimo eiga:

Agurkus nulupkite ir smulkiai sutarkuokite stambesne tarka, tarkį pasūdykite ir palaukite 10 minučių, kad iš agurkų išsiskirtų vanduo. Nupilkite susidariusį skystį ir stipriai suspauskite agurkų masę, kad neliktų jokio vandens. Nusunktus agurkus maišykite su varške, graikišku jogurtu, citrinos sultimis, pipirais bei smulkiai pjaustytais šviežiais krapais.

Skanaus!

„Iki“ inf.

Kitas įrašas

TAG reg­bio tur­ny­ras Plun­gė­je su­bū­rė jau­nuo­sius spor­ti­nin­kus iš Tel­šių

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Naujienos iš interneto

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

Į Juodsodę iš Teksaso ir Norvegijos: žygyje susitiko žmonės ir jų šaknys
Europiečiai turi rekordiškai daug įkraunamų įrenginių, bet nebežino, kaip juos išmesti
Lietuvos optometrininkų asociacija  perspėja: nelegalios atvažiuojamosios regos patikros kelia pavojų gyventojų sveikatai
Kol ko­vo­ja­me su vaikų te­le­fo­nais, ty­liai au­ga ki­ta „ek­ranų krizė“
Poilsiaujantiems gamtoje: aplinkosaugininkai primena svarbiausias taisykles miškuose ir saugomose teritorijose
Med­žiai nu­kirs­ti, vyks sta­ty­bos

Žemaičių kultūra

Fotografijoje siekia išsaugoti protėvių atmintį
Sedoje prasidėjo tarptautinis muzikos festivalis
Dezinformacijos taikinys – žmogus: kuo tiki jaunimas?
Vargonų muzika Mažeikiuose skambės jau penktą kartą
Parodoje „Nuogumas“ – atvirumo istorijos
Mažeikiškė – kūrybinio konkurso prizininkė

Laisvalaikis

Į Juodsodę iš Teksaso ir Norvegijos: žygyje susitiko žmonės ir jų šaknys
Var­niuo­se ati­da­ry­ta stik­lo me­ni­nin­ko V. Pau­laus­ko pa­ro­da
Baigė­si ma­ra­to­no „Kom­bi­na­ci­ja VII 2026“ sep­tin­ta­sis se­zo­nas
Tra­di­cinė šventė Rūdu­piuo­se
Tobulas ir pigus dzadzikio receptas
Var­niuo­se – Že­mai­ti­jos trem­ti­nių ir po­li­ti­nių ka­li­nių sąskry­dis

Sveikata

Lietuvos optometrininkų asociacija  perspėja: nelegalios atvažiuojamosios regos patikros kelia pavojų gyventojų sveikatai
Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS): simptomai, priežastys ir gydymas
Kokie faktoriai turi įtakos implantų ilgaamžiškumui?
Kur gims­ta ne tik vai­kai, bet ir pa­si­ti­kė­ji­mas
Var­niuo­se ati­da­ry­tas pa­lia­ty­vio­sios pa­gal­bos die­nos sta­cio­na­ras: pa­gal­ba ne tik pa­cien­tui, bet ir vi­sai šei­mai
Kaip palengvinti kasdienį ligonio prausimą: praktiški patarimai
No Result
View All Result

Laikraštis

Apklausa

Ar jau planuojate vasaros atostogas?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Skip to content
Open toolbar Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • Nuorodos pabraukimasNuorodos pabraukimas
  • Skaitomas šriftasSkaitomas šriftas
  • Reset Reset