• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

Veganiškas mangų karis su tofu pagal Andrių

Telšių žinių redakcija
7 gruodžio, 2024
Pirmas puslapis, Pirmas puslapis, Receptai, Laisvalaikis
0

Su paprastais ir lengvai parduotuvėse randamais produktais virtuvėje eksperimentuojantis Andrius Šimulynas sako, kad šaltuoju metų laiku ypač mėgsta gaminti karius. Šie iš Indijos kilę jaukūs, sotūs patiekalai tiek skoniu, tiek ryškiomis spalvomis sušildys net ir žvarbiausią dieną.

„Neseniai draugams gaminau vištienos mangų karį ir pagalvojau, kad stiprūs skoniai ir geras prieskonių bei mangų saldumo derinys tiktų su bet kokiu baltyminiu pagrindu.

Mėgstu mėsiškus patiekalus, bet dar labiau patinka vis paįvairinti savo racioną. Tad šįkart kaip patiekalo pagrindą pasirinkau naująjį tofu – rezultatas pavyko puikiai, o kažkokių įmantrių sugebėjimų čia nereikės. Skanų patiekalą sukurti pavyks kiekvienam“, – įsitikinęs receptų kūrėjas.

Jis turi ir patarimą tiems, kurie dar tik pradeda savo pažintį su tofu. Jeigu jaudinatės, ar sojų sūriui pavyks suteikti sodrų skonį, naudokite jį rūkytą. Jis rūkomas su arbatos lapais, o toks metodas tofu suteikia lengvai dūminį ir išraiškingesnį skonį.

Receptui reikės: 2 pakelių tofu (rūkyto ir rūkyto su migdolais), krakmolo, „Garam Masala“ prieskonių, aliejaus kepimui, ryžių, žaliosios citrinos, šviežio mango, kalendros. Padažui: 1 svogūno, 4 skiltelių česnako, 5 cm imbiero šaknies, 1 šaukšto „Garam Masala“ prieskonių, 1 šaukšto kario pastos, 50 g mirkytų anakardžių, 400 mangų tyrės, 75 ml kokosų gėrimo, 1 raudonosios paprikos, saujos žirnių ankščių.

Gaminame:

1. Supjaustykite svogūną, imbierą ir česnaką ir apkepkite gilioje keptuvėje.

2. Dėkite kario pastą, riešutus, „Garam Masala“ ir mangų tyrę. Lengvai apkepus perkelkite į trintuvą ir sutrinkite iki tyrės.

3. Tofu supjaustykite kubeliais, apvoliokite krakmole ir „Garam Masala“ prieskoniuose. Apskrudinkite aliejuje arba oro gruzdintuvėje.

4. Apkepkite pjaustytą papriką ir žirnių ankštis, užpilkite padažu, supilkite kokosų gėrimą ir sudėkite tofu kubelius. Viską išmaišykite ir pašildykite. Patiekite su ryžiais, kalendra, mangu ir žaliosios citrinos skiltele. Skanaus!

„Iki“ inf.

Kitas įrašas

Auksinės taisyklės, kaip investuoti saugiai ir pelningai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Naujienos iš interneto

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

40-asis Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro sezonas – pagerbiant teatro kūrėjus
Šį šeštadienį Telšiuose: „Rudenojai“ su muzika, rudens gėrybėmis ir amatais
„Tyrėjų nak­tis“ Tel­šių STEAM cent­re – ino­va­cijų im­pul­sas: įjunk vaiz­duotę!
Tel­šių li­go­ninė­je ati­da­ry­ti du mo­der­ni­zuo­ti sky­riai
Ne­ma­to­mo­ji Tel­šių „Mais­to ban­ko“ pusė: tūkstan­čiai pa­mai­tintų žmo­nių ir did­žiu­lis pa­gal­bos rankų trūku­mas
Marius Mirončikas: „Jaunimui turime duoti virvės galus, į kuriuos jis galėtų įsikibti“

Žemaičių kultūra

Nuo dangaus iki kibernetinės erdvės: ką NATO sprendimai reiškia Vakarų Lietuvai
Auga Vakarų Lietuvos šaulių technologinės kompetencijos
Kartą skautas, visad skautas
Mykolinės Rietave – didysis giminių susitikimas
Juozui Čiuldai atminti sužaliuos ąžuolas
Europos paveldo dienos kviečia: saugok, puoselėk, atgaivink!

Laisvalaikis

40-asis Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro sezonas – pagerbiant teatro kūrėjus
Šį šeštadienį Telšiuose: „Rudenojai“ su muzika, rudens gėrybėmis ir amatais
Nors teat­ras re­konst­ruo­ja­mas, kūry­bi­nis gy­ve­ni­mas ver­da
Tel­šiai pri­si­jungė prie ak­ci­jos „Vi­sa Lie­tu­va šo­ka“
Mu­zi­ka, teat­ras ir gam­ta ta­po vie­nu pa­ty­ri­mu
Jokūbas Jankauskas pristato dainą „Paleisk“ ir skelbia akustinį turą per 7 miestus  

Sveikata

Tel­šių li­go­ninė­je ati­da­ry­ti du mo­der­ni­zuo­ti sky­riai
„K-beauty“ rutina pagal odos tipą: kodėl 10 žingsnių nebūtina
Už chi­rur­go ka­bi­ne­to durų – ne baimė, o pa­gal­ba: pa­žin­tis su Tel­šių rajono pir­minės svei­ka­tos prie­žiū­ros cent­ro chi­rur­gais
Konservavimo sezonas įsibėgėja: NVSC primena apie nematomą botulizmo pavojų
Juoda spalva, kuri keičia pasitikėjimą: kodėl vis daugiau vyrų renkasi diskretiškus tamsios spalvos įklotus
Kodėl dantį pradeda skaudėti staiga — ir kada jį dar galima išgelbėti
No Result
View All Result

Laikraštis

Apklausa

Ar esate tinkamai pasiruošęs, jeigu išauštų diena X?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Auginame Telšių kraštą
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
  • Skaidrumo politika

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Skip to content
Open toolbar Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • Nuorodos pabraukimasNuorodos pabraukimas
  • Skaitomas šriftasSkaitomas šriftas
  • Reset Reset