Reguliari sveikatos profilaktika – kodėl svarbu tikrintis?

Sveika mityba ir fizinis aktyvumas – svarbūs norint išlikti sveikiems. Tačiau vien to nepakanka, reikia periodiškai tikrintis sveikatą pas specialistus. Reguliarūs apsilankymai pas specialistus leis laiku pastebėti daugelį ligų ar net visai jų išvengti. Šiame straipsnyje pateiksime priežastis, kodėl svarbi reguliari sveikatos patikra ir aptarsime specialistus, pas kuriuos reikia lankytis kasmet.

Priežastys, kodėl svarbi reguliari sveikatos profilaktika

Dažniausiai žmonės kreipiasi į gydytojus, jeigu pajaučia peršalimo ar karščiavimo simptomus. Fiziškai pasireiškiantys simptomai sukelia nemalonumų, todėl norisi greičiau juos pašalinti. Tačiau apsilankyti gydytojo kabinete reikia ir tuomet, kai nėra jokių simptomų. Profilaktiškai tikrindamiesi sveikatą:

• sumažinsite susirgimo riziką;
• geriau pažinsite organizmą;
• sumažinsite sveikatos priežiūros išlaidas.

Tai vienos iš pagrindinių priežasčių, kodėl verta reguliariai lankytis pas specialistus. Kadangi profilaktiniai patikrinimai leidžia išvengti tam tikrų ligų ar jas diagnozuoti ankstyvoje stadijoje, sumažinamos medicininės išlaidos. Be to, svarbu nepamiršti ir laiko faktoriaus – susirgus dažniausiai tenka pasiimti nedarbingumo pažymėjimą ir praleisti svarbius įvykius. Tad reguliari medicininė apžiūra ne tik leidžia įsitikinti, kad organizmas yra sveikas, bet ir sumažina nedarbingumo ir patekimo į ligoninę tikimybę.

Specialistai, pas kuriuos reikia lankytis reguliariai

Nesvarbu, ar maitinatės maistingais patiekalais ir vengiate žalingų įpročių, ar vartojate vitaminus, maisto papildus ir gyvenate fiziškai aktyvų gyvenimą, bet kuriuo atveju turite lankytis pas gydytojus. Specialistai, į kuriuos turėtumėte kreiptis kasmet yra:

• šeimos daktaras;
• odontologas;
• ginekologas arba urologas.

Priklausomai nuo ligos istorijos, šeimos daktaras paskirs tyrimus, kurie leis įvertinti organizmo būklę. Dažniausiai atliekami kraujo bei šlapimo tyrimai, kurie leidžia pastebėti tam tikrus sutrikimus ir užkirsti kelią jų vystymuisi. Be to, kasmet moterims reikia apsilankyti pas ginekologą ar ginekologę, o vyrams – pas urologą ar urologę. Savo srities specialistai moterims gali laiku aptikti, pavyzdžiui, gimdos kaklelio vėžį, o vyrams – prostatos sutrikimus.

Taip pat ne ką mažiau svarbi ir dantų būklė. Būtinosios odontologijos paslaugos yra:

• burnos ertmės sveikatos apžiūra, vertinimas;
• burnos higiena.

Nors ir dantys valomi 2 kartus per dieną bei naudojamas tarpdančių siūlas, reguliariai apsilankyti odontologo kabinete turi kiekvienas. Profilaktinio patikrinimo dažnumas priklauso ne tik nuo dantų būklės bei priežiūros lygio, bet ir paciento amžiaus. Vaikai ir paaugliai turėtų lankytis pas odontologą kas pusė metų, o suaugusieji – 1 kartą per metus. Žinoma, būtina lankytis ir pas burnos higienistą, kuris pašalins apnašas ir susidariusius akmenis. Burnos higieną patariama atlikti 2 kartus per metus, žinoma, priklauso nuo individualaus atvejo.

Taigi, nemaža dalis žmonių vengia vizitų pas gydytojus ir apsilanko pas juos tik tada, kai pajaučia skausmą arba šiam paūmėjus. Gydytojų vengimas dažniausiai kyla iš skausmo baimės apžiūros metu. Tačiau patariama įveikti baimę ir pasirūpinti organizmu. Reguliarūs vizitai pas specialistus leis išvengti ligų ir galimo skausmo paūmėjusios ligos gydymui.