Šiaurietiškasis ėjimas Varniuose

Gegužės 15 d. Varniuose vyko nemokami šiaurietiškojo ėjimo mokymai, organizuojami Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro. Šia akcija siekiama populiarinti fizinį aktyvumą, kaip geriausią sveikatos stiprinimo ir laisvalaikio praleidimo būdą, išnaudojant viešąsias erdves. Užsiėmimai organizuojami iš Sveikatos apsaugos ministerijos lėšų.
Į mokymus susirinko 15 įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo miesto gyventojų. Užsiėmimus vedė LEKI akademijos instruktorius Rimvydas Lukšta. Šiaurietiškojo ėjimo specialistas dalyvius supažindino su šios sporto šakos atsiradimo istorija, pasakojo apie jos naudą visam organizmui, davė praktinių patarimų kaip optimizuoti bei individualiai pasirinkti fizinio aktyvumo lygį.
Praktinėje dalyje Varnių bendruomenės nariai darė apšilimo ir tempimo pratimus, mokėsi šiaurietiškojo ėjimo ALFA technikos pagrindų – pagrindinių ėjimo judesių ir žingsnių. Mokymuose buvo orientuojamasi į žmogų, kuris dar neturi šios sporto šakos pradmenų.
Užsiėmimas truko dvi valandas. Po šiaurietiško ėjimo treniruotės dalyviai noriai dalijosi įspūdžiais bei ragavo gaiviųjų gėrimų.
Smagiai praleistas vakaras paskatino varniškius ir toliau propaguoti šią sporto šaką. Tikimės ir lauksime kitų šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimų.