Treniruoti nervai – ilgaamžiškumo paslaptis

Žarėnuose gyvenanti Elena Monkienė gegužės 3 dieną atšventė garbingą 90-ties metų jubiliejų. Sukaktuvininkę pasveikino Žarėnų seniūnijos seniūnas Pranas Lukošius ir vyresnioji specialistė Regina Šiaulienė.
Elena svečius tądien pasitiko su dideliu džiaugsmu. Nors ir skaudančiomis kojomis, pasiremdama lazdele, ji tuoj stojosi ir kvietė visus užeiti. Sakė, kad nenorinti svečius priimti sėdėdama.
Sukaktuvininkė daugelį metų dirbo „Lietuvos draudime“. Anot seniūno, buvę visi apdrausti – pradedant pastatais, baigiant gyvuliais.
Ir visur E. Monkienė apkeliaudavo pėsčiomis, nei dviračio nei mašinos jai nereikėjo, visą seniūniją savo kojelėmis išvaikščiojo. Galbūt todėl jos šiandien ir nebeklauso – vis sunkiau sekasi vaikščioti. Tačiau į kiemą ji dar išeina, būna dienų, kad sukaupusi jėgas ir iki parduotuvės nukeliauja.
O šiaip devyniasdešimtmetė sveikata kaip ir nesiskundžia, mato ji kuo puikiausiai, jei raidės didesnės – net akinių nereikia. Mėgsta Elena knygas skaityti – meilės romanus ir detektyvus. Jei knyga įdomi, jos nepaleidžia net iki paryčių.
Nesiskundžia Elena ir atmintimi, tuoj išpasakojo mums įvairiausius savo gyvenimo nutikimus, dėstė apie savo darbą, atsiminė daugelio kaimynų bei seniūnijos gyventojų pavardes, vardijo visų jubiliejus ir pan.
Šiandien E. Monkienė gyvena su dukra. Moters vyras žuvo prieš 48 metus. Išaugino žarėniškė 6 vaikus: du berniukus ir keturias mergaites. O šiandien senolę lanko 9 anūkai ir 2 proanūkiai.
Svarbiausia, kaip sako sukaktuvininkė, – per gyvenimą keliauti linksmai, su humoru. Ypač svarbu treniruoti savo nervus, nes dėl jų ir prasideda įvairios ligos. Pastarąjį patarimą prieš daugelį metų ji gavusi iš savo gydytojo ir juo pasinaudojusi. Tą patį Elena siūlo daryti ir visiems, kurie nori sulaukti ilgo amžiaus. „Gydytojas patarė, kad, prasidėjus kokiam stresui, reikia paskaityti knygą ar pamegzti, kas jau labiau patinka, ir taip elgtis porą ar trejetą mėnesių. Jo patarimu pasinaudojau ir aš, galbūt dėl to sulaukiau 90-ties“, – pasakojo žarėniškė.