• Pagrindinis
  • Kontaktai
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Balsavimų archyvas
  • Pranešk naujieną
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video
No Result
View All Result
Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis
No Result
View All Result

Saulės trūkumas turi įtakos vitamino D kiekiui organizme

Telšių žinių redakcija
8 kovo, 2019
Pirmas puslapis, Pirmas puslapis
0

Remdamasi Lietuvoje neseniai atlikto tyrimo duomenimis, gyd. Dalia Vaitkevičiūtė tvirtina, kad devyniems iš dešimties lietuvių trūksta organizmui itin svarbios maistinės medžiagos – vitamino D. Skaitydami toliau sužinosite, kodėl tai gali tapti problema.
Anot delfi.lt, neįtikėtinai daug lietuvių gauna nepakankamą vitamino D kiekį.
Gyd. D. Vaitkevičiūtė paaiškino, kad didžiausias vitamino D trūkumas nustatomas nuo spalio iki gegužės, nes per vasarą sukauptos vitamino D atsargos organizme išlieka apie mėnesį, tad, net jei vasara buvo saulėta, sukaupto vitamino D neužteks visam šaltajam laikotarpiui.
Būtinas sveikatai
Daugelis žmonių nenutuokia, koks svarbus vitaminas D. Tradiciškai buvo manoma, kad ši maistinė medžiaga itin reikalinga dantims ir kaulams, tačiau šių dienų mokslininkai atskleidė daugybę kitų jos funkcijų. Pavyzdžiui, įrodyta, kad vitaminas D turi įtakos normaliai imuninės sistemos veiklai ir padeda palaikyti normalią raumenų veiklą.
Europos problema
Lietuva – ne vienintelė Europos valstybė, kurios gyventojai gauna per mažai vitamino D. Per pastaruosius keletą metų paskelbtų tyrimų rezultatai rodo, kad net tokiose saulėto klimato šalyse, kaip Italija, Portugalija ir Vengrija, nemažai daliai gyventojų trūksta vitamino D. Kai kurių specialistų nuomone, tai iš dalies susiję su saulės poveikio informacijos sklaidos kampanijomis, atgrasančiomis žmones nuo lepinimosi saulės spinduliais vidurdienį.
Vis daugėja vartojančiųjų papildus
Dėl minėtų priežasčių vis daugiau žmonių ima vartoti vitamino papildus, kadangi tai yra patogus būdas šios svarbios maistinės medžiagos kiekiui kraujyje padidinti. Vartojant „D-Pearls“ ir panašius preparatus ištisus metus, kasdien galima aprūpinti organizmą pakankamu vitamino D kiekiu. Dėl ypatingos produkto sudėties (vitaminas D3 ypatingo alyvuogių aliejaus matricoje) minkštose želatinos kapsulėse veiklioji medžiaga puikiai įsisavinama.
Išbandyta mokslininkų
Norėdami ištirti vitamino D poveikį sportininkų raumenų veiklai, Oslo universiteto (Norvegija) mokslininkai panaudojo „D-Pearls“ ir nustatė, kad šis preparatas itin gerai įsisavinamas biologiškai. Tą patį mokslininkai pastebėjo kitame tyrime, kurio metu vartotas „D-Pearls“ tiriant abiejų lyčių jaunuolių organizme vitamino D kiekio ryšį su socialiniu elgesiu bei psichine veikla.
Naudingas sveikatai
Kito, dar naujesnio, norvegų atlikto tyrimo su daugiau negu 4 000 širdies ligomis sergančių vyrų ir moterų metu nustatyta, kad pakankamas vitamino D kiekis organizme neabejotinai padeda išsaugoti sveikatą. Šio tyrimo rezultatai skelbiami „Klinikinės endokrinologijos ir medžiagų apykaitos žurnale“ („Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“).

Kitas įrašas

Policija: kandidatus reklamuojančių transporto priemonių vairuotojai pažeidė KET

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

CAPTCHA vaizdas
Atkurti Vaizdą

*

Video rekomendacijos:

Taip pat skaitykite:

Pirmas puslapis

Neį­ti­kė­ti­na is­to­ri­ja: dar vie­na tel­šiš­kė lai­mė­jo vi­su­rei­gį
Ser­gan­tį au­ga­lą ga­li­te grą­žin­ti ir at­gau­ti pi­ni­gus!
V. Radzevičius dalijasi greitu ir nebrangiu vasariškų salotų receptu
Di­džio­jo­je Že­mai­čių sie­no­je bus įmon­tuo­ta pa­sku­ti­nė me­ni­nė plokš­tė
Vai­kų glo­bos sa­vai­tė – rak­tas į kiek­vie­no šir­dį
Že­mai­ti­jos kraš­to se­niū­ni­jų spor­to ir me­no šven­tė „Ryš­kė­nų va­sa­ra 2025“

Žemaičių kultūra

Apie tai, kas neturi teisės būti pamiršta
Gaisrai aplenkia koplytstulpio apylinkes
Nustebinęs ir nudžiuginęs kraštietės vizitas
Aldonis Eselinas: „Dirbk – ir gyvensi nesilankstydamas“
Pakviesti tėviškės visais takais ir keleliais skubėjo į Tverus
Tradicinės ir naujos šventės – neatsiejama vasaros dalis

Laisvalaikis

Neį­ti­kė­ti­na is­to­ri­ja: dar vie­na tel­šiš­kė lai­mė­jo vi­su­rei­gį
V. Radzevičius dalijasi greitu ir nebrangiu vasariškų salotų receptu
Vai­kų glo­bos sa­vai­tė – rak­tas į kiek­vie­no šir­dį
Že­mai­ti­jos kraš­to se­niū­ni­jų spor­to ir me­no šven­tė „Ryš­kė­nų va­sa­ra 2025“
Po įspū­din­gos per­ga­lės „Džiu­gas“ tvir­tai žen­gia A ly­gos vi­du­ry­je
Šach­ma­tai Tel­šių kraš­te. Tel­šių ra­jo­no šach­ma­ti­nin­kų pa­sie­ki­mai at­kū­rus Lie­tu­vos ne­prik­lau­so­my­bę (1991–2000 m.)

Sveikata

Karštis ir sveikata: kaip apsisaugoti karštomis vasaros dienomis?
Kei­čia­si gy­dy­mo įstai­gų ver­ti­ni­mas: at­si­žvelgs ne tik į veik­lą ir fi­nan­sus, bet ir į po­žiū­rį į pa­cien­tą
Siū­lo­ma plės­ti de­fib­ri­lia­to­rių tink­lą: lai­ku su­teik­ta pa­gal­ba pa­dė­tų iš­gel­bė­ti tūks­tan­čius žmo­nių
Sveikatos priežiūra šiuolaikiniame pasaulyje
Kodėl profesionali burnos higiena svarbi net tiems, kurie valosi dantis du kartus per dieną?
Patarimai į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvų taukus
No Result
View All Result

Laikraštis

Apklausa

Kur leidžiate savo atostogas?

Rezultatai

Loading ... Loading ...
  • Archyvas

Orai

Orai Telšiuose
Orai
Orai Telšiuose 2 savaitėms
  • Naujienos
  • Teminiai puslapiai
  • Teisėsauga
  • Laisvalaikis
  • Archyvas
  • Prenumeratos kaina
  • Reklama
  • Kontaktai

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
No Result
View All Result
  • Pirmas Puslapis
  • Aktualijos
    • Žinios iš Savivaldybės
    • Politika
    • Švietimas
    • Socialiniai reikalai
    • Verslas, Finansai
    • Kitos aktualijos
  • Partnerių informacija
  • Teisėsauga
    • Suvestinės
    • Gaisrai
    • Nelaimės
  • Teminiai puslapiai
    • Žemaičių kultūra
    • Raktas į Žemaitiją – kultūra, tradicijos, žmonės
    • Tvari kultūra Žemaitijoje
    • Pilietiškumo žingsniai
  • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Sportas
    • Laisvalaikis
    • Receptai
  • Sveikata
  • Žmonės ir Nuomonės
  • Video

Visos teisės saugomos © 2021 tzinios.lt

Skip to content
Open toolbar Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

Pritaikymo neįgaliesiems įrankiai

  • Padidinti tekstąPadidinti tekstą
  • Sumažinti tekstąSumažinti tekstą
  • Nuorodos pabraukimasNuorodos pabraukimas
  • Skaitomas šriftasSkaitomas šriftas
  • Reset Reset