Ką verta žinoti apie druskų pirties naudą sveikatai?

Himalajų druskos nauda mūsų sveikatai žinoma tūkstantmečius. Kada Lenkijoje – maždaug XIX a. – buvo pastebėtas teigiamas druskos uolų poveikis sveikatai, visame pasaulyje pradėjo sparčiai plisti druskos terapijos taikymas gydymo ir sveikatingumo centruose. Mokslininkai pradėjo vis daugiau tirtis druskos terapijos naudą. Šiandien yra žinoma, jog druskos pirtis – vienas geriausių būdų, leidžiantis mėgautis druskos terapijos nauda.

Druskos pirtis yra sudaryta iš Himalajų druskos plytų. Druskos pirtyje pasiekiama maksimali 65°C temperatūra užtikrina švelnų kaitinimą, kurio metu suaktyvėja Himalajų krištolo druskos higroskopinės (drėgmę pritraukiančios) savybės. Tai leidžia užtikrinti natūralią, optimalią ir stabilią drėgmę druskos pirtyje. Orui kondensuojantis ant druskos blokų paviršiaus, yra sukeliamas natūralus jonizacijos procesas. Jonizacijos proceso metu druska išskiria neigiamus jonus, kurie valo orą – kvėpuodami šiuo oru druskos pirtyje patiriame teigiamą poveikį organizmui biocheminiu lygmeniu.

Jei tradicinė pirtis yra žinoma kaip puiki priemonė siekiant išvalyti organizmą nuo toksinų, sumažinti stresą ir padidinti energijos lygį, – druskos pirties nauda yra dar stipresnė ir įvairesnė. Norintiems išbandyti kokybišką druskos pirtį Lietuvoje, rekomenduojama apsilankyti Vytautas Mineral SPA.

Kodėl druskos kambaryje naudojama Himalajų druska?

Prieš daugiau kaip 300 milijonų metų egzistavo vandenynas ten, kur šiandien yra Himalajų kalnai. Mokslininkai yra nustatę, kad garuojant ir išdžiūvus vandenynui, toje vietoje liko didžiulis mineralų telkinys. Susidarę Himalajų kalnai apsaugo vietovę nuo taršos, dėl ko yra išsaugomas natūralus druskos grynumas.

Himalajų druskos spalvų yra pačių įvairiausių: nuo krištolo baltumo iki rožinių ar net raudonų atspalvių. Tamsus Himalajų druskos atspalvis yra didelio mineralų ir geležies kiekio rezultatas. Himalajų druska yra viena iš gryniausių druskos formų, randamų visame pasaulyje. Natūralų Himalajų druskos grynumą patvirtina ir natūralus jos putojimas tirpimo metu.

Himalajų druskoje yra randami daugiau kaip 84 mikroelementai, įskaitant visus, kurie, kaip žinoma, yra būti žmogaus organizmo sveikatai ir gyvybingumui. Himalajų druskoje, lyginant su kitomis druskomis, randamas didelis kalcio, magnio, geležies, natrio ir kalio kiekis.

Yra žinoma, kad Himalajų druska pagerina kvėpavimo sistemos veiklą, subalansuoja organizmo pH, sulėtina senėjimo procesus, pagerina miego kokybę, stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje.

Kaip druskos pirtyje yra veikiamas mūsų organizmas?

Būnant druskos pirtyje, druska absorbuojama ne tik per kvėpavimo sistemą, bet ir per odą. Saunos šiluma atveria odos poras ir leidžia lengvai įsiavinti daugelį iš daugiau kaip 84 mineralų, kurių yra Himalajų druskos sudėtyje.

Druskos pirtyje padidėja poodinė kraujo cirkuliacija panašiai, kaip plaučių gleivinėje. Tai leidžia sumažinti uždegimines reakcijas odoje, odos paraudimą, patinimą, niežėjimą, sausumą. Dėl šio poveikio druskos pirties procedūros itin rekomenduojamos žmonėms, susiduriantiems su odos problemomis, tokiomis kaip aknė, egzema, rožinė, psoriazė ir kitomis.

Taip pat druskos pirtyje tvyrantis oras skatina natūralų kvėpavimo sistemos gebėjimą mažinti uždegimines reakcijas, valyti toksinus, kovoti su infekcijomis. Dėl šio poveikio druskos pirties procedūros itin naudingos sergantiems astma, kvėpavimo takų alergijomis, bronchitu ar įprastu, lėtiniu kosuliu.

Himalajų druskos išskiriami neigiami jonai didina serotonino – „laimės hormono“ – kiekį smegenyse. Padidėjęs ar susinormalizavęs serotonino kiekis teigiamai veikia virškinimą, kognityvines funkcijas, miego kokybę, apetitą ir nuotaiką.